莱德杯队长Ian Woosnam传授一个利用球座进行练习的方法，助你扎实触球。

　　这是一个非常好的练习方法，能训练你在用铁杆击球时，做到先触击小球然后才击到草皮。这种方法尤其适用于那些在练习场的练习垫上练球的球手。它可以帮你在触击过程中塑造一个非常平的挥杆平面。记住，最好的触击效果是先撞击小球，然后才击到草皮。

　　先在小球的前方插一支球座，然后尝试触击这支球座，这会促使球杆以一个向下的挥杆弧线触击小球。

　　挥杆过程中，应该保持双手位于杆头前方，并根据挥杆节奏协调一致地转动身体。

　　在击起草皮前，球杆应该先触击到小球。打痕可以显示你是否正确触击小球。不是从触击小球的那一刹那起，而是从触击之后的瞬间起，球杆才开始挖击草皮。

姓　名：Ian Woosnam

年　龄：48岁

身　高：5英尺4英寸

居住地：Jersey

转为职业：1976年

巡回赛胜利：1991年名人赛冠军、28个欧巡赛冠军、1个美巡赛冠军，以及其它比赛14个冠军