当你没有发挥出自己的水平时，你会感到很不舒服。但是你的身体不应当告诉别人，你今天很不愉快。你发出的信号应当是乐观的。

　　身体语言是不说话进行交流的一种方法。球手向球那儿走，头低着，眼睛向下看，肩膀下垂，这样的球手发出的信号是一天没打好。昂着头，眼睛看着周围，脸上带着微笑的球手发出的信号是一切都非常棒！你所发出的信号会影响到你的同伴比赛者。但是更重要的是，也会影响到你自己的发挥。表明强大、有力的身体语言会使你的身体保持力量。