业余球友最常见的8种错误,看看自己中了几条?
作者:2014bjgolfer 来源:唐高网 日期:2019-10-22 浏览 162
  业余球友与职业球员最大的区别就在于,前者是以高尔夫娱乐,后者则以高尔夫谋生。业余球友才会较之职业球员的挥杆技术差了许多,才会经常犯一些挥杆的低级错误。

  下面,就是业余球友最常见的8种错误,看看自己中了几条? 

1、校准
  错误:肩膀指向目标线左侧(俗称扣肩),瞄球时杆面开放或关闭。影响:容易形成由外向内的挥杆轨迹,触球瞬间影响杆面方正触球。

  正确:双肩、髋部、双膝、双脚各自的连线与目标线平行,杆面垂直于目标线。

2、上杆速度
  错误:上杆速度过快。影响:导致挥杆节奏丧失,手臂主导挥杆。

  正确:上杆应该是一个缓慢且匀速的过程,只有这样才能得到一个良好的挥杆节奏,完成蓄力的过程。 

3、右膝
  错误:右膝直立。影响:损失挥杆力量,改变挥杆圆弧最低点。
 
  正确:在上杆过程中保持右膝弯曲角度不变,这可以使上杆积攒足够的挥杆力量。

4、重心转移
  错误:重心逆转或重心位置不正确。影响:损失挥杆力量,导致杆面触球角度变大或变小。

  正确:上杆至顶点时重心位于右脚内侧;下杆直至送杆结束,重心位于左脚内侧;收杆过程中逐渐的转移至左脚外侧。 

5、中轴
  错误:中轴(头部)明显横移。影响:容易产生由外向内的挥杆轨迹,或导致挥杆无力。

  正确:应该保证挥杆过程中中轴的稳定性,在下杆触球之前头应该位于球的后方,这可以使挥杆稳定且有力。

6、双手
  错误:双手在挥杆过程中过分用力。影响:使力量无法通过手臂传递到杆头,并容易造成挥杆的不稳定。

  正确:双手要保持放松的状态,因为只有这样才能使力量传递的更有效,更容易用身体来主导挥杆。 

7、下杆启动
  错误:双手启动下杆或转肩启动下杆。影响:产生由外向内的挥杆轨迹,损失击球力量。
 
  正确:下杆应该由左腿启动将重心转移至身体左侧,带动身体的转动,同时右手肘向下挥动,这一动作被称为“魔力动作”。 

8、送杆
  错误:没有送杆或送杆不充分,将球杆过早挥向内侧。影响:导致杆面关闭,力量无法充分释放。
 
  正确:触球过后,将球杆挥向目标线方向,不宜过早翻转手腕。
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