在挥杆过程中，杆头会在击球前后形成两条基本路径。首先，谈论一下杆头击球时所经过的区域，或者说是杆头接触球之前、之后四英尺的范围。其中一条曲线是与目标线垂直，以临近于杆头或杆颈根部的参照点为准。

另一条曲线是与目标线平行，这一个参照点介于双脚之间。这两条曲线是以这两个参照点为准，按椭圆形或圆形绕球运动。对于高尔夫球员来说，建立恰当路径的目的，是在保持速度的前提下，使杆面有尽量多的时间和空间与目标线保持方正。

如果在水平面上增加长度并使球位离身体较远，我们需要很努力地去调整时机以确保杆面角在击球瞬间与目标方正（或垂直）。这就意味着杆面在目标线上停留的时间非常短，击球时机需要非常完美才可以，所以很难实现，并且球位距离身体较远时也很难控制击球方向。

当挥杆较平时，垂直面的杆头路径曲线也会发生变化，这就要求您要降低您的垂直曲线以实现较平的挥杆平面。但这样并不利于击球，除非您的球位非常完美才能实现扫击式扎实击球，也不能将球有力的挤压击出。为了迎合这种球位，手部与脊柱的姿势都会相应的发生变化。同样也会致使我们的身体、肩膀、双手及全身僵硬，限制身体的能量发挥。简单的说就是，球员没能充分发挥身体的全部能量。

这些概念讲起来难懂，但比较容易展示。当您的球位和站姿调整恰当时，您的杆头路径得到了相应的改善，杆头在目标线上的停留时间也相应增加。垂直角度的增大也促使“击球角度”更为陡直，对球形成较大的挤压将球击球。当球位恰当时，全身肌肉相应松弛，这时才能够将身体的能量充分发挥到球上。