如果整个冬天都很少打球，你肯定会急于回到球场。但在此之前，我们需要做一些准备活动。这么多年我一直在纽约，而那里初春的球位基本都会是泥泞的泥土，而这通常会造成你击球打厚。万一遇到这种状况，或许会让你损失几杆，所以你需要试试我的办法。
那些害怕击球啃地的球员通常会让身体过分向前弯曲，并把重量压在脚趾，因为离球越近就越能让他们感到能合理控制击球。但挥杆时身体会本能的找到平衡，这会导致击球最低点出现在球后(啃地)或打薄。为了能让击球顺利完成，身体重量应该均匀地分布在足弓位置。

接下来，让我们说说球位。使用铁杆时，球位应该保持在上衣logo与钮扣中间的正下方。短铁杆位置应更靠近上衣钮扣位置，而长铁杆应该更靠近logo。下面，我将使用6号铁进行示范(上图)。

现在，我只告诉你一个在挥杆时应该关注的要点:开始下杆时，让左肩靠近左臀的方向移动。这对你来说或许是个奇怪的理论，所以我将为你详细解释。我希望你的身体能向目标方向横移，并感觉上半身向左侧倾斜(这一动作称之为侧弯)。这会让挥杆最低点出现在球的左侧，并打出先触球再触地的击球。你会喜欢上这种干净触球的感觉，并在下一次面对这种球位时信心大增。

让左肩向左臀靠近的动作同样能让上半身微微转开，这会让手臂和球杆在下杆时保持在胸前，这是避免击球打厚的另一个关键要素。大多数球员认为陡峭且不稳定的挥杆是造成啃地的主要原因，但平浅的挥杆同样有可能让你在触球时先啃到球后的地面。事实上，只要杆头过早接触地面都是啃地。如果能在下杆时让左肩向前移动就能避免这种尴尬，而触球也会更加扎实。

如果能把球放在合适的位置、让身体重量合理地分布在足弓并让左肩正确运动，你就能在这种尴尬球位打出扎实干净的触球。

文/迈克尔·布瑞德 Golf Digest 签约职业教练