当你身陷距离果岭45到65码的沙坑时，应该像从长草区攻果岭那样击球，而不是采取典型的沙坑击球。

预备时，将球置于站位非常靠前的地方，超出你的左脚。是的，就那么靠前！你应该感觉好像正在伸手够球。为什么是极靠前的球位？因为它能形成更加平扫而不是下挖的挥杆，让你打起较少的沙子，这正是远距离沙坑击球时能让球一路飞向目标的秘诀。
你还应该放弃在果岭边沙坑采用的下砍式挥杆。试着同时击中球和沙子。重要的是：预备时一定忍住不要让头和上身朝目标方向侧移，使它们更“凌驾于球之上”；挥杆全程均保持头及上身处于站位中间。

至于球杆的选择，沙坑杆或劈起杆应该能胜任，而且你可期望打出正常击球距离的60%。例如，你的沙坑杆平均击球距离是85码，用这种方式可预计球飞出50码左右。