想增加开球距离?95%的人都用错了力气!
作者:2014bjgolfer 来源:唐高网 日期:2017-11-07 浏览 55
当同组球员开球距离很远时,你总想追上他的距离。在连续几个洞开球被远远甩开后,你尝试更发力的挥杆来增加距离,却发现被同组球员甩开更多。这是为什么?
一般水平的球员并不能很好控制超快挥速的击球,当他们尝试发力击球时,却总会把力量浪费在下杆的开始阶段,而不是触球。当发力击球时他们的身体会失去平衡,这很难让使用甜点击球。如果想增加击球距离,不要尝试太过发力。保持挥杆节奏平顺,使用杆面甜点击球。

下面我将告诉你如何正确挥杆:

首先,在试挥时逐渐加快速度。一开始使用全速的50%,然后60%、70%。这时你会感觉到挥杆时带起的“嗖嗖”声会出现得越来越晚,这表示你可以加速通过触球。我经常告诉学生,触球前后三英尺的位置才是球杆需要加速的区域。

适当的握杆同样能帮你增加开球距离。握杆时,让右手生命线压住左手拇指。感觉左手中指、无名指、小指以及右手的无名指与小指稍微用力握杆,其他手指则保持放松。如果用这种力量进行握杆,手腕则会保持灵活,这样就能像甩出鞭子样释放并通过触球。如果能做到这样,那就不用每次都只看到同组球员的后脑勺。

让右膝参与挥杆

向目标方向转移身体重量能让身体参与到击球之中。一个让身体合理参与挥杆的小技巧是在试挥时注意右膝的动作,当开始下杆时,它应该向目标方向移动。看看上边山姆·斯莱德的老照片,他的膝盖动作是有力挥杆的证明。 
练习:释放时机

空手站位,让手臂自然下垂且双手合十。单独让右手上杆至顶点并模拟下杆,让右手在回到站位位置时拍击左手,左手掌则在拍击下朝向前方。这就是通过触球时合理释放的感觉。

文/吉姆·麦克林 Golf Digest签约职业教练
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