从侧面来看，学员站姿错误，站得太陡直、胳膊很高、腿很直。右侧图是正确的预备姿势：从胯部开始上身前倾，膝盖略微弯曲以保持平衡，胳膊舒服地下垂。

在下杆过程中，由于下身抑制力不足，造成上身转动过大，上杆幅度过大。而且还转到了球前方。可以看到她的头部(红色方框内)在球前方(黄线)。右侧图范例中，头保持在球后方(像刚开始一样)，强而有力的下半身抑制住了肩膀的转动，形成强大的扭力。

很明显可以看出学员的站姿改善了很多。胯部和膝部的角度更好，胳膊更加舒服地下垂。挥杆过程中这些角度需要保持住。

现在，因为下半身更大的抑制力，她的上杆不再那么大，肩膀和胯部不再转动过大，但其实现在她的杆头速度更快、距离更远。而且现在头在球后方保持的很好，没有在上杆到顶时移到球前方。

技术分析：都市名人高尔夫俱乐部教练-西蒙·威斯顿 Simon Weston

　　1996年以来澳大利亚PGA成员

　　2004年以来新加坡PGA成员

西蒙：“正确的击球准备动作是打好高尔夫的必要前提。许多球友都不明白错误的预备姿势会带来什么问题，而一旦掌握了正确的击球准备动作，您的挥杆就很快见效。”