注视球而不是挥杆，让更多推击进洞。

你或许没意识到，但大多数业余球友推击上杆和前挥时两眼会跟随推杆。像这样“监视”挥杆，即使用余光，也会让你难以维持头部稳定和沿目标线挥杆。为什么？因为你的视线会随推杆向右和向左转移。相反，应保持双眼锁定球。有一个能帮助你的诀窍：聚焦在单独一个球面凹窝，挥杆时盯紧它。即使球已经滚出，仍保持垂直向下看几秒钟。稳固的双眼带来稳固的头部和稳固的挥杆——以及更多一推进洞。

试一试！

为使推击命中目标，保持双眼紧盯球。在家时，用前额抵住墙练习推击。这能让你在杆头通过击打区时始终向下看。