1880/人 佛山新领域青少年高尔夫夏令营暑期班
每期15天:循环招生,报名费用1880/人,包含训练场地和训练球杆费用,送一顶高尔夫球帽子哦!
招生对象:6岁至16岁
报名时间:6月15日开始报名
开营时间:6月28日
结束时间:8月28日
适合初学者
上课时间:
每天上午09:00至10:00
每天下午15:00至16:00
每天都可以时间上的选择哦。
夏令营课程结束颁发个人奖状
夏令营高尔夫教学内容:
高尔夫文化:历史,人物,成绩计算,球具及场地认知。
高尔夫规则礼仪;学球练球打球规则礼仪与安全意识。
各项身体素质训练:
旋转能力,物体控制,发力顺序,挥动速度,柔韧性,灵活性,灵敏度,协调性,稳定性,平衡能力,运动能力。
高尔夫技术:
1,高尔夫球基础理论:准备姿势:握杆,站姿,站位,瞄准。
2,高尔夫热身运动动作。
3,高尔夫球挥杆动作概念与运动游戏。
4,高尔夫球挥杆基础动作原理与训练。
5,高尔夫球切杆动作练习与比赛游戏。
6,高尔夫球推杆动作练习与比赛游戏。
第一节课:规则礼仪,准备姿势,发力顺序,旋转能力。
第二节课:准备姿势:握杆,站姿,站位,瞄准,挥杆模式:挥杆手势训练。
第三节课:准备姿势:握杆,站姿,站位,瞄准,短杆挥杆基础动作训练(训练网球拍)。
第四节课:切杆姿势:切杆基础动作训练。
第五节课:推杆基础动作:握杆,站姿,站位,瞄准。果岭短距离推杆训练。
第六节课:推杆基础动作:握杆,站姿,站位,瞄准。果岭中距离推杆训练。
第七节课:5码10码落地短距离切杆训练,准备姿势:握杆,站姿,站位,瞄准。
第八节课:15码20码落地短距离切杆训练,准备姿势:握杆,站姿,站位,瞄准。
第九节课:飞碟训练,手臂旋转,一切一推比赛游戏
第十节课:全挥杆动作训练,网球拍训练挥杆。
十一节课:挥杆棒练习,短杆切杆训练,挥杆训练。
十二节课:躯干旋转训练,旋转健身球。
十三节课:手势挥杆动作,爬行运动比赛,果岭推杆练习。
十四节课:步伐运动训练,切杆练习。
十五节课:切杆推杆记分赛。
凡参加新领域高尔夫夏令营暑期班的学员都可获得价值200元的高尔夫帽子一顶哦!
报名热线:吴教练 13826161399、22303666
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