如果你想要提升成绩，绝不只是依靠大量的练习，更有针对性和有效的练习会让你事半功倍。没有什么比数据更能体现出你的表现，而想要做到想职业球手一样的数据分析其实并不难，下场时只需要准备一个随身的小本，在打球的间歇记录以下数据。 开球成功率 记录4杆洞和5杆洞的开球是否上球道，完成一场球后进行统计开球成功率。 评定方法 0%~30% 非常差 31%~40% 差 41%~60% 适中 61%~70% 好 71%+ 非常好 标准杆上果岭率 标准杆上果岭率越高，说明你的球道击球越精准，打PAR的几率也就越大，记录所有球洞时候标准杆上果岭（3杆洞1杆；4杆洞2杆，五杆洞3杆） 评定方法 0%~20% 非常差 21%~40% 差 41%~60% 适中 61%~70% 好 71%+ 非常好 一切一推成功率 如果能做到果岭周边一切一推，那么你的球技将是无解的存在，记录全场50码以内的一切一推成功率。 评定方法 0%~20% 非常差 21%~40% 差 41%~60% 适中 61%~75% 好 75%+ 非常好 沙坑救球成功率 这里的沙坑不只是在果岭边的沙坑，包括球道中的沙坑，评定的方法是无论第几杆打进了沙坑，能否在沙坑中直接将球打上果岭。 评定方法 0%~10% 非常差 11%~25% 差 26%~40% 适中 41%~65% 好 66%+ 非常好 回合推杆数 推杆在高尔夫当中占了40%的分量，如果有良好的推杆能力，对成绩的帮助将是巨大的，回合推杆数是指整个18洞所用的推杆数。 40+ 非常差 37~39 差 33~36 适中 30~32 好 30- 非常好 测试好了数据，找到自己薄弱的环节练习场多加练习，然后下场时继续记录数据看看变化，这对打球的帮助非常大！