绝大多数球手都知道，在救沙坑球时，杆头要打在球位后方的沙中。然而，很多人在实际操作过程中，下杆却是异常陡峭。若出现陡峭的攻击角，则注定要失败。 　　你需要做的是，让杆底的后缘最先接触沙。这样，杆头的弹性角会“辅助”杆头在沙中顺利穿行，并使球与杆面之间的沙子含量得到控制。 　　成功将球救出的前提是，击球攻击角一定要小。若攻击角过大，杆底的前缘则会先碰触沙面，这样会使杆头深深地“砍”进沙中。这会极大地削减杆头的动能，导致不良击球，或者球还静静地躺在原位“望”着你。 在沙中留下鞋印

　　沙中留下单脚脚印。你接下来的目标就是要“消灭”整个脚印。当然，只有在攻击角非常浅的情况下，才能做到。如果攻击角过大的话，杆头无法覆盖整个脚印的范围。 在鞋印上放上球

　　接下来，将球置于鞋印的中部。你会惊讶地发现，球非常漂亮地浮在了鞋印上。在实际下场打球时，在脑海想象这么一个“鞋印”，然后再按上述训练法去击球。