高尔夫基本功——挥杆弧线最低点控制
作者:lovelygolf 来源:唐高网 日期:2017-04-01 浏览 14

  在任职高尔夫职业教练的12年生涯中,我的主要任务就是要降低学员的杆数,成功完成任务后,无论是对球员还是教练,都是件振奋人心的事。就像大多数职业教练那样,因为打得一手好球,所以才走上教练这条路。其实,我最初的想法是能够打职业,但由于身体负伤、疾病等缘故,无缘步入PGA职业圈。 但我仍不死心,一直在反思我为什么没有足够的才智达到我的预期目标位置,同时,我也在尝试能否帮助他人实现目标。我在研究高级别运动员时(不仅仅是高尔夫运动员)发现了非常重要的一点——任何运动,其基本功都处于无可否认的最重要地位。   回想一下你平时所观看的体育项目。NBA运动员能够灵活而毫不费力地在双脚之间和身后进行运球,并来回穿梭与对方球员之间。无论出现任何变数,他们都能做到游刃有余。此外还有MLB运动员,他们同样身手敏捷,表现精彩卓越。   高尔夫与其它运动并无不同。但我们却都没怎么搞清楚。在我开始任职高尔夫教练初期,当时最流行的做法是观看各种挥杆分析视频和图片,并得出结论,正确的高尔夫挥杆应该怎样,又不应该怎样。但其实,对挥杆来说,最重要的往往是最基础的要素,比如站姿、握杆、瞄准等。做好这些“简单的要素”是能够“重复性挥杆”的基础保障,也是通往成功的起点。   再后来,随着科技的突飞猛进,高尔夫相关的科技产品如雨后春笋般冒出,比如多普勒雷达仪器(Doppler Radar)、3D动作捕捉系统、声纳技术、EEG等等。在我开始阅读专业研究文献并对数据进行分析之后,我之前固有的某些“观念”开始发生改变。   我发现大量的优秀职业选手每次击球的目标可能都飘忽不定,有的选手采用强势握杆,而有的则是轻力握杆,我还发现有的选手的击球姿势如果按照以前标准的话,并不算完美。但我又发现一点,那就是“英雄所见略同”,他们都对基本功有着深刻的理解,并置于非常重要的地位。而这也是我接下来要跟大家分享的基本功,掌握了这种基本功之后,便能在任何压力的场合下发挥自如。   基本功之一——挥杆弧线最低点控制   作为一名合格的高尔夫球手,第一项需要弄明白的基本常识便是:在挥杆击球过程中,杆头会以一定角度接近地面,然后再远离地面,整个轨迹看上去像条弧线。作为挥杆球手,务必要能掌控挥杆弧线最低点的位置。对于大多数情况的击球,杆头的重心点位置必须要在球的重心点位置之下,才能将球打飞起来。我们耳熟能详的一句高尔夫的术语便是hit down on the ball(向下挥杆击球)。但我并不怎么赞同这句话,因为这句话在练习场好使并不代表能在千变万化的球场环境中适用。   我的观点是要能够灵活自如地控制好挥杆轨迹的最低点,无论你是在练习挥杆,还是在下场打球。在练球时,我们可以通过调整挥杆动作,以改变挥杆轨迹最低点位置。一旦我们能做到随心所欲地控制“最低点”位置,对于任何球位的球,都能击中要害。   对于平躺在草地上的球位,我们希望挥杆最低点落在球位的略前方,这样杆头才能先击中球再接触草地,但当杆头越过轨迹最低点时,就开始上升了。对于木杆击球来说,最低点应落于球位的后方,因为我们希望杆头在弧线的上升轨迹中击触球。   控制挥杆轨迹的最低点是项很重要的技能,对于顶级职业选手来说,他们早已能够轻松应对,以至于时常被外人忽略该技能。但这却是一项提升球技、降低杆数最高效的基本功。所以说,当你下场去练习场练球时,要开始留意你的挥杆弧线最低点位置,练好这门本领,稳定击球指日可待。
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