推杆的长短影响发挥，但是很多球友却对合适自己的推杆长度不甚明确，可用以下方法判断： 　　1、 如果你瞄球时你的手臂紧贴体侧，说明你的推杆太长。 　　2、 如果你的手臂完全伸直，说明你的推杆太短 　　3、 如果你握住握柄顶端，双手自肩部自然下垂，说明你的推杆长度合适 找出合适的长度 　　要找出最合适自己的推杆长度，有一种简单的方法 　　步骤1：站位三要素 　　·上体自髋部前倾，双眼正对球 　　·手臂自肩部自然下垂，肘部微曲 　　·髋部对准两脚跟连线的正中，以保持平衡 　　步骤2：做数学题 　　合适的站位会使得你的双手、双脚和杆头构成一个直角三角形。测量一下你的左腕与地面的距离，地面上的这一点与球的距离，根据A2+B2=C2，即可知合适的杆身长度。