阔别赛场许久的杰森·戴伊终于亮相了，并且状态不错，1月8日在美巡赛SBS冠军赛取得并列第12名。 　　澳洲人依然稳居世界第一，已经在头号王座呆了46周。无论是开球、铁杆还是攻果岭，戴伊都有着自己的一套。如何像世界第一那样，打得更远，攻得更近？今天先来看看戴伊解说关于1号木的“要”和“不要”。 力量 不要：尽可能大的上杆 要：上杆至顶点时保持控制 　　关于上杆幅度大小众说纷纭，大多是因为一些长打者的上杆幅度非常大。试问谁不想让自己的开球打得更远？但你必须得记住，绝对不能上杆太大并让身体或球杆失去控制。

　　就像我的教练科尔· 斯瓦顿经常提醒我的那样，挥杆中环节越少则犯错的机会便越少。这绝对是真理。我喜欢让自己的上杆在感觉臀部开始向目标反方向偏移时停止（上图）。这样我会感觉紧凑，但也有足够的缠绕，这能让我在上杆时积累很多力量。所以忘掉老派教学中让你上杆至杆身与地面平行，找到一个更适合自己的方式。 开球 不要：通过触球时用力转身 要：触球时让头保持在后 　　科学证明，使用1号木向下击球会让你损失大量距离，这通常是因为上半身在开始下杆时快速转动造成的。你需要让球杆沿着地面挥动并在触球时向上运动。如果能做到这样，在触球后小球则会带着更少倒旋和最理想的弹道并带给你最远的击球距离。

　　那要如何才能做到扫击呢？定位时把球放在左脚跟内侧非常重要，但更重要的是身体在下杆时的姿势。下杆时，下半身应该向目标方向平移，但上半身却要向相反方向倾斜（上图）。这能让你拥有更加平浅的攻击角度以及足够空间从内侧有力地挥击。 来源：高尔夫大师杂志