12800元/人 远见青少年高尔夫训练营
前言:
远见暑期训练营,6--11岁(含),由远见青少年教学团队刘军教练和李林教练执行。
到目前为止,刘教练和李教练所带过的青少年训练营,获得了孩子们100%的喜爱,和家长100%的肯定。
训练营特色:
1、抓住窗口期的身体训练
孩子的成长过程中,在不同阶段有不同的运动素质敏感期,我们称为窗口期,抓住窗口期训练,可以事半功倍,迅速的提高孩子的运动素质,抓错窗口期训练,可能事倍功半,辛苦的训练却得不到有效的提高。在训练营中,我们将根据孩子的生长情况和年龄,根据窗口期特点进行训练。在窗口期的运动素质有:灵活性、柔韧性、速度、技术、耐力、3维空间感、力量 、爆发力。
2、全面的技术教学
高尔夫技术,包括铁杆全挥杆、一号木全挥杆、短杆、推杆、距离控制,包括打远、打准、距离控制、障碍区击球,包括打高、打低、左曲、右曲、上坡、下坡、侧坡,在训练营中,我们将培养孩子高尔夫技术的基础,建立扎实的基本功,让孩子在未来的训练中更快速的掌握高尔夫的全面技术。
3、为未来准备的对侧训练
高尔夫是单侧运动,长期训练单侧会导致身体左右两侧不均衡,肩膀一高一低、脊柱侧倾、骨盆侧倾和旋转,影响身体的平衡发展、影响灵活性、稳定性、速度、空间感,导致受伤风险提高。世界是最好的高尔夫球员都是双侧运动的典范,比如斯皮思是右手球员,却是左手的棒球投球手。我们通过不同的运动训练孩子的对侧,让孩子可以健康全面的发展。
4、欢乐的游戏设计
孩子的天性喜欢玩,11岁以下的孩子注意力集中时间很短,我们将高尔夫专项训练设计成不同的游戏,让孩子在游戏中学习,在游戏中成长,在我们刻意设计的玩耍过程中学会学好这项运动。
训练营日程安排:12月25--30日
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