在高尔夫球友中，很多人希望能够增加击球距离，击球距离不够往往是因为杆头速度和触球时力量不够。 　　挥杆中最重要的力量角度就是你的左前臂与球杆杆身之间的角度。太多的球员在下杆过程中就早早地丢失了这个角度——这个动作就是“将杆头扔了出去”——这样杆头在触球之前实际上已经失去了速度。 　　为了训练你在下杆时更长时间保持这个角度，可以用一条毛巾双折套在你的杆身上。用你的左手握住球杆，用右手抓住毛巾的末端。 　　做一些半挥杆，在触球之前停住;使毛巾一直处于紧绷的状态，这样你就能保持住左腕的立腕和左前臂与杆身之间的角度。继续半挥杆训练，直到你可以感受到杆头的延迟释放，此外你的身体也要有相应的移动来制造这个力量角度。 　　经过一段时间的训练之后，移除毛巾，用双手握杆进行正常击球。你就会发现当你的杆头触碰到小球后部，释放存储的能量时，杆头增长的速度与力量。