如果你存在以下问题，请阅读本文： 　　1.你的沙坑球技术不佳 　　2.打沙坑球时，你制造出的有效杆面倾角不够大 问题 　　你害怕沙坑球，因为你的技术导致球很难逃出沙坑。当沙坑很深时，问题会更加严重，因为你不知道如何打出高飞沙坑球。 解决方法 　　打沙坑球时，要制造出足够的有效杆面倾角，使球飞越高高的沙坑前缘，你需要做这样几件事。首先，选择杆面倾角最大的球杆。不要因为你在大多数沙坑中都使用沙坑杆，就毫不犹豫地拿出沙坑杆。高吊球杆能够轻松完成任务。第二，如上图所示，对站位和挥杆进行调整，使得你能够做出更接近垂直的上杆和下杆。你的挥杆轨迹越陡，球飞得越高。 做法

　　1.站位，双脚间距大于肩宽。双手比以往放低一点（也就是说，将球杆放平一点）。 　　2.站位与目标垂直，杆面稍微开放。

　　3.握柄向着目标反方向倾斜（握柄对准球的稍偏后方）。 　　4.做出小幅度上杆，直至杆身指向天空。这是制造出合适的击打角度的关键。

　　5.沿着站位线挥杆，而不是使挥杆轨迹切过站位线。杆头脱离沙面后，双手向着身体拉动，使得双手和球杆紧贴胸部。这样能够确保顺势动作轨迹足够陡。 来源：《高尔夫》杂志