1. 在球后侧站立 　　仅用左手握杆。很简单：只需握住握把，不要看。这会让你的左手摆出自然施力的位置。手腕角度因人而异——我喜欢保持腕部略微弯屈。 2. 根据解剖学原理， 　　你的左腕要么平直要么弯屈（像我一样）。重要的是在挥杆中保持左腕姿势。改变它会破坏你的击打本能。记录腕部的弯屈并接受它。

3. 放你的右手 　　在球杆上，并采取预备站位，保持左腕姿势。最后看一眼目标然后开始上杆。不要怕——你离正中甜蜜点的大力触球只差一步！ 4. 当挥杆至顶点， 　　保持最初仅用左手握杆时的左腕角度。不要操控或“伸直”左腕，就像许多专家建议的那样。相信我：说到大力击球，你的身体最清楚该怎么做。 来源：《高尔夫》杂志