X因素拉伸 力量转移的关键点
作者:2014fafa 来源:唐高网 日期:2016-04-06 浏览 1
X因素拉伸指的是在你下杆时髋部和肩膀的旋转。强有力的下杆来自髋部略微的向目标方向移动,紧接着才是旋转,在接下来才是左腿(后腿)的发力。接下来我将告诉你如何掌握髋部和肩部之间的转动关系,以增大力矩,带来强有力的击球。

  上杆   要感受到X因素拉伸, 首先在你的前脚外侧 插一根木棍或久的杆身。在你上杆的时候, 注意髋部前端与木棍之间的距离。

  开始下杆   下杆开始时,你要感觉髋部前端迅速前移,飞快地远离双手。这时你可以让髋部前端贴近木棍加强感觉。髋部侧移之后旋转是构建X因素拉伸的关键。这一动作可谓遵循“运动学顺序”,它能产生最有力的动能,就像上发条一样。 来源:高尔夫大视野
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