幸运!汉克-哈尼帮助纠正右曲球
作者:2014fafa 来源:唐高网 日期:2016-03-02 浏览 11

  就像大多数业余球员那样,我也不经常下场打球。我的球路老是由左向右飞,经常飞至树林不见踪影。   本人打球已超过40年。我也曾经学过如何控球,但遇到向左拐的狗腿洞时,我便捉襟见肘。或者说,若旗杆在果岭的左侧,或遇大风天气,就是我犯愁的时候。若风从我左侧吹来,我便无法将球落于球道上。   因此,打左曲球的想法便油然而生。   直到有一天,Adidas在Reynolds Plantation举办完大师赛事之后,来到该球场推广其新产品Asym Energy Boost高尔夫鞋,所以我们才被邀请至球场试穿其新鞋。   其中,大名鼎鼎的PGA选手Jason Day亦在场试鞋,媒体采访结束后便穿着新鞋在练习场上挥了几杆球。之后,我们所有人便有机会穿着新鞋挥杆打球。而我的故事由此开始。   打了几发球后,我听到一个声音从身后传来,“你打球右曲有多久了?”   几乎从一开始打球就有了。我回答道。之后他说他能够快速纠治我的右曲问题。我回过头来,发现他竟然是老虎伍兹的前教练Hank Haney! 在之后的不到10分钟内,他教会了我打左曲球,并修复了我原有的问题。下面,是纠治右曲球的六步骤。   1.上杆时重心不要位于脚跟   根据挥杆观测仪显示,在击球准备姿势时,我重心的95%落于脚跟。相比Jason Day,他仅有60%的重量位于脚跟。   这就意味着我从一开始便将重心位置搞错了。观测仪还显示,我的身体不是横向移动,而是向球的斜对角方向运动。   Haney有两个办法解决之。第一,是在做击球准备姿势时,占位稍远离球位,这样我身体才会有更多的前倾,以调整重心位置。第二,膝盖挺直,从腰部开始往前倾。   2.上杆顶部重心位于后脚跟   在Jason上杆至最顶部时,他的身体重心几乎全部位于右脚跟。而我却正好相反。根据观测仪显示,我身体向左侧倾斜,使得我难以在击球时最大限度地发力。   Haney的解决之道呢?在上杆过程中腰部以下多转动,这样可使我的重心位于脚跟处更久些。   3.放松握把压力   我采用的是双手十指交扣的握姿,但Haney提示我在击球准备姿势时,左手需要多用点力。同时,他还指出,左手拇指需要滑入右手掌褶皱处。   在业余时间,Hank Haney曾与老虎伍兹联合写书。另外,向大多数业余球手那样,我双手握杆过“死”。Haney向我展示如何轻握球杆,以便球杆更有效发挥其作用。   4.上杆落杆勿过陡   Haney很快注意到的一件事便是,像大多数业余球手那样,我的挥杆路径过于陡峭。若上杆太过陡峭,就很难将杆头在正确的挥杆平面上运行。除此之外,我的下半身转动的幅度也不够大。   如何纠正?Haney抓住我的球杆,向我展示上杆时该有的动作,即臀部与手臂应同时运动。   在以错误的姿势打了40年球后,最难的便是重复做正确的姿势。动作纠正后,感觉就像是我将挥杆动作夸张化了,但根据观测仪显示,其实并没有。   5. 像打棒球那样打高尔夫   在纠治完身体重心位置、握杆力度、上杆以及挥杆平面后,我似乎就要开始打左曲球了。如果是打棒球,那就是件好事,但这对高尔夫并不怎么好。   Haney用棒球做比喻说道,“就像打棒球时将球打至右外野那样挥杆就对了。” 将棒球打至右外野区,双手需要位于球棒之前。高尔夫亦同样道理。   现在,我的挥杆轨迹更加的平缓,而不是直上直下,这样将更有利于击球。   6. 别忘了圆满收杆   在挥杆陡峭加上下半身缺乏转动的情况下,几乎不可能有完美的收杆动作。Haney还让我体会到连贯的完美收杆动作:在击球时右手腕压过左手腕,然后夸大扭臀动作,最后将球杆收至左肩。   虽然姿势正确了,但我却感觉动作很奇怪。根据观测仪的记录,过去击球时杆面呈2-3度开放状态,而经过Haney纠正后,击球时杆面呈7度闭合状态,这就证明了,小小的调整也可以有大不同。
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