肩胛骨是如何影响高尔夫挥杆杆面的?
作者:lovelygolf 来源:唐高网 日期:2016-02-26 浏览 3
肩胛骨在人体结构中是块非常特殊的骨头。与其它的骨头不一样的是,它似乎“漂浮”于17块不同的肌肉群当中,而这些肌肉又似乎没什么特殊的实际功能。没人能准确说出那些肌肉“存在的意义”。   尽管肩胛骨所在位置“尴尬”,但却有着重要的作用,是连结手臂与躯干的枢纽。由肩胛骨延伸至上手臂的肌肉控制着肩膀的运动,所以说,对于绝大部分的体育运动,尤其是高尔夫,肩胛骨都扮演着关键的角色。   我们现在不妨想象一下肩胛骨与杆面之间的链锁反应关系:   肩胛骨-------肩关节-------上手臂-------手肘---------前手臂--------手腕-------球杆------杆面   如果在最顶端的“肩胛骨”发生了变化,那么后面所有的环节均会发生一系列连锁反应。在下图中, Chris正下旋右侧肩胛骨,这会使肩膀产生内旋,同时对手肘和手腕产生了影响,最终使得杆面变得更加闭合。下面的几幅图,展示了在击球准备姿势时和上杆开始时出现此状况时的情形。   击球准备姿势

  上杆伊始

  也许有人会认为,在落杆的过程中可以操控中间的链锁环节,使得链锁“终端”的结果得以改变。但如果想要有挥杆动作的稳定性,且避免意外肌肉受伤,那么链锁中间的环节还是“操控”越少越好。我们更希望看到的是下图中右侧的数据。

  常见问题解答   杆面朝向究竟与什么有关?   毫无疑问,击球时的杆面朝向对球的飞行弹道产生非常大的影响。实验数据显示,杆面对球的初始飞行方向起到75%的决定性因素。   如果挥杆姿势不正确,有没有可能在落杆过程中调节杆面,使得在击球时杆面方正?   不可否认,有的人还真可以做到,但能这么做的人绝属高手。但对于普通大众球友而言,我们没有足够的时间去练习该技巧,因此也就无法将其发展成一种挥杆习惯。这里可以用一个比喻来说明,技术异常高超的赛车手可以以错误的姿势驶入100mph的急弯道,而10次当中能有9次在正确的赛道上。但对于普通车手来说,只能循规蹈矩,否则10次当中有9次会径直冲撞上赛道边的轮胎墙。   总结   说了这么多,其实最重要的就是:只要掌控好肩胛骨的运动,才能更好地控制肩膀、手臂、手腕、球杆直至杆头,这是稳定击球的重要保障。
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