推杆仅限于封闭式的站姿 将右脚往后拉一个球大小的距离(５厘米)。 不是从正上方看球,而是从右侧看球更容易走线。 往右(后)拉起幅度小、撞击是不要松缓下来，送杆要低出。 架上梯来练习推杆可以确认撞击的位置和防止抬头。 拿球放在左眼下面垂直落下的地方,摆好位置推杆。 确认视线是否和球路平行,将球放在球路和眼睛下面来确认。 练习交叉手握姿势以防止右肩头下掉的站姿和击球。 将绳子沿线路拉伸来确认身体的方向和杆面的方向。 杆面尖头压住底面而将杆头上抬,更容易贴住球。