石昱婷：那些追光的日子里
三年时光，足以见证一场蜕变。
宫里蓝三得利女子公开赛，“第八个一杆进洞”、“次轮并列第二”、“有望争冠”等关键词将石昱婷冲上国内高尔夫的热搜榜。
有多久，国民甜心石昱婷没有这样隆重的出现在国内球迷的视野里了。
在这场名将云集、总奖金1.5亿（约750万人民币）的日巡经典赛事上，石昱婷首轮交出70杆后，在次轮迎来爆发时刻，于后九出发的石昱婷在11号洞，用8号铁打出145码的漂亮小左曲，一杆进洞。这给石昱婷带来莫大的信心，单轮交出67杆，冲到领先榜并列第二位。
石昱婷最终交出四轮总成绩280杆，单独第七位。这是目前她在本赛季中的最佳名次，也直接帮助她提前锁定日巡夏季比赛的大部分参赛资格。
赛后，石昱婷在社交媒体上分享自己的参赛经历，字字句句洋溢着自信与收获。
千分之一的“幸运儿”
三年时光，要从2020年的日巡之旅追忆。
2019年12月，石昱婷在赢下日巡二级赛-日医工女子公开赛后直通日巡资格赛最后一关，在考试中，石昱婷以并列第九名的佳绩拿到2020赛季全卡，重返一级赛。
为何说是重返？早在2016年年底，石昱婷首次参加女子日巡资格赛，便获得次年参赛全卡。首次应考便通关，这在女子日巡赛的资格考试中，概率低到近乎百分之一。幸运的是，石昱婷就在这百分之一里。可惜陌生的战场、密集的赛事，让这一年的日巡之旅磕磕绊绊，最终保卡失败。随后两年，石昱婷在日巡二级赛和女子中巡赛的赛场来回切换。
2020年，赛事未开，疫情却到来了，随着各地防疫政策的不断推出，留在日本的石昱婷开始将重心全部放到日巡一级赛上。6月日巡赛启动，在揭幕战地球制药杯中，石昱婷并列第13位，为自己的新赛季打了个漂亮的开场。随后9月的高尔夫5女子赛再获并列第11名。
“2020年因为疫情原因，有半年的休赛期，这期间我不断蓄力，也不曾放弃训练，有了很好的储备，因此在下半赛季比较顺。”石昱婷说到。
不仅仅是顺，在12月的JLPGA新人战中，石昱婷捧起了日巡赛场上的第二个奖杯，为2020赛季画上了圆满的句号。
女子日巡资格考试每年吸引一千多位球手参加，只有前二十（含并列）能拿到日巡会员资格。JLPGA新人战便是为这些新星们准备的“副奖”。且因为会员资格的终身制，每位新人只有一次参赛机会。石昱婷在最后一轮交出65杆零柏忌后，站在了金字塔的顶端。
“参赛者已经是一千人中的精英了，能从中脱颖而出夺得冠军，这对我来说意义非凡。它让我在后来每个挫败的时刻，都能想到有那么一段时间里，我就是最优秀的那一个，这带给我无穷的力量。”
脱茧前的阵痛
“与其说抑郁，我更愿意说它是自我意识的觉醒。”
送走了2020，2021赛季接踵而至。石昱婷却遭遇了滑铁卢，连续参赛四场，三场被淘汰。但也并非都那么糟糕，甚至在5月的日本松下女子公开赛中，石昱婷拿到了并列第三的好名次。这也是她目前在日巡一级赛中的最佳名次。
然而，仅昙花一现。长久的海外征战、巨大落差的成绩，以及一级赛保资格的压力，让石昱婷喘不过气来，深陷抑郁，一时厌食，一时暴食，新陈代谢紊乱，身体状态也一落千丈。
“那段时间胖到不认识自己了。”站在发球台上的石昱婷对自己产生了深深的怀疑。她开始下定决心减脂，爱美是一方面，觉得瘦下来能让自己保持清醒是另一方面。
减脂没错，错的是方式、和不恰当的时机。石昱婷在赛季最繁忙的阶段实施自己的减脂计划：严控糖原+大量有氧。瘦是瘦下来了，但引来了糟糕的后果：距离和挥速大幅下降。距离从250码左右跌到220码，挥速也从最高时100跌到了88附近。
“钻了牛角尖。”石昱婷回想那段时光。
减脂的错误决定加重了石昱婷的抑郁情况。彼时，石昱婷正处在一个重塑自我的过程里。“从小到大，上学、练球、加入国家队、转职业都是父母帮我决定。可如今，我觉得该自己来掌舵人生了，无论是精神还是经济。”石昱婷说到。可当她去直面社会，过往单纯的世界观被迫改变，这让石昱婷一时无法接受。
距离下滑、赛场失利、接受新的世界观，这些带来的悲观情绪一度将石昱婷裹挟。
好在还有高尔夫。走出去打比赛，交朋友，读心理层面的书籍，学习理财知识。这一切推着石昱婷挣扎向前，直到慢慢走了出来。
“这是一个漫长的过程，但好在它过去了。去重新树立自己的世界观，清晰自己的边界，这是自我意识的觉醒。”
蜕变的追光者
石昱婷开始重新审视自己，规划未来。
日巡多在山地球场举办，对参赛者的体力和耐力都有着非常高的要求。石昱婷在日本球手胜南的介绍下认识了熊山教练，开始了基础力量和灵活性的系统化训练。三个月的冬训让石昱婷的基础力量不断攀升，可距离增长却进入了瓶颈。
今年1月，热衷分享动态的石昱婷在社交媒体上遇到了王立教练，王立教练从生物力学的角度对她的发力进行了分析和指导。“正确发力，让我的体能得以充分发挥。”
双重指导下，石昱婷的距离开始迅速增长，从下跌后的220码重回250码，甚至在年度首场大满贯“撒隆巴斯杯”世界女子锦标赛中，开出了270码到280码的距离，挥速也从88攀升到98。在三得利女子公开赛次轮结束后公布的赛事数据榜中，石昱婷的平均开球距离达到267码，位列第一。
不仅如此，在王立教练和熊万林教练的引导下，石昱婷根除了自己的推杆“易普症”，进入三得利女子公开赛时，推杆功力已恢复8成。“推杆的好转，终于让我的距离增长真切在成绩中显现。这真的是超级满意的一件事情。”石昱婷的自信又回来了。
精神世界里，石昱婷在参赛之余拿起铅笔，学习素描。“一笔笔去勾勒线条，非常解压治愈，虽然目前还是初学者，但期待着有一天，可以画下身边的人物，并送给他们，想来也是一件非常温暖的事情。”石昱婷分享到。
不过，还是会想念国内的朋友和赛场。这也是她活跃在社交媒体上的原因：“这是我的心灵寄托。时不时发发动态，跟评论区的小伙伴们斗斗嘴，看着大家点赞和评论，让我感觉自己并没有离开过。”石昱婷说道。
在得知女子中巡赛季即将开启时，石昱婷在倾诉思念的同时，也鼓励着即将步入职业赛场的新人：“作为职业球员，最重要的是比赛舞台。无论在哪个舞台，有舞台就要珍惜。比赛与练习完全不一样，坚决、果断、自信，只有比赛能给予，还有多交朋友，交流比赛经验，你会发现进步是成倍的。”
我是从女子中巡成长起来的，无论是徘徊在晋级线、还是进入领先组争冠，赛场中压力和动力没有不同。在日巡赛场的两个冠军与我在国内的磨砺密不可分。”
“最后，我只想说，保持初心，大胆追光吧！”
文：Becky
图片来源：球手本人提供
宫里蓝三得利女子公开赛，“第八个一杆进洞”、“次轮并列第二”、“有望争冠”等关键词将石昱婷冲上国内高尔夫的热搜榜。
有多久，国民甜心石昱婷没有这样隆重的出现在国内球迷的视野里了。
石昱婷最终交出四轮总成绩280杆，单独第七位。这是目前她在本赛季中的最佳名次，也直接帮助她提前锁定日巡夏季比赛的大部分参赛资格。
赛后，石昱婷在社交媒体上分享自己的参赛经历，字字句句洋溢着自信与收获。
千分之一的“幸运儿”
三年时光，要从2020年的日巡之旅追忆。
2019年12月，石昱婷在赢下日巡二级赛-日医工女子公开赛后直通日巡资格赛最后一关，在考试中，石昱婷以并列第九名的佳绩拿到2020赛季全卡，重返一级赛。
为何说是重返？早在2016年年底，石昱婷首次参加女子日巡资格赛，便获得次年参赛全卡。首次应考便通关，这在女子日巡赛的资格考试中，概率低到近乎百分之一。幸运的是，石昱婷就在这百分之一里。可惜陌生的战场、密集的赛事，让这一年的日巡之旅磕磕绊绊，最终保卡失败。随后两年，石昱婷在日巡二级赛和女子中巡赛的赛场来回切换。
2020年，赛事未开，疫情却到来了，随着各地防疫政策的不断推出，留在日本的石昱婷开始将重心全部放到日巡一级赛上。6月日巡赛启动，在揭幕战地球制药杯中，石昱婷并列第13位，为自己的新赛季打了个漂亮的开场。随后9月的高尔夫5女子赛再获并列第11名。
“2020年因为疫情原因，有半年的休赛期，这期间我不断蓄力，也不曾放弃训练，有了很好的储备，因此在下半赛季比较顺。”石昱婷说到。
不仅仅是顺，在12月的JLPGA新人战中，石昱婷捧起了日巡赛场上的第二个奖杯，为2020赛季画上了圆满的句号。
女子日巡资格考试每年吸引一千多位球手参加，只有前二十（含并列）能拿到日巡会员资格。JLPGA新人战便是为这些新星们准备的“副奖”。且因为会员资格的终身制，每位新人只有一次参赛机会。石昱婷在最后一轮交出65杆零柏忌后，站在了金字塔的顶端。
“参赛者已经是一千人中的精英了，能从中脱颖而出夺得冠军，这对我来说意义非凡。它让我在后来每个挫败的时刻，都能想到有那么一段时间里，我就是最优秀的那一个，这带给我无穷的力量。”
脱茧前的阵痛
“与其说抑郁，我更愿意说它是自我意识的觉醒。”
送走了2020，2021赛季接踵而至。石昱婷却遭遇了滑铁卢，连续参赛四场，三场被淘汰。但也并非都那么糟糕，甚至在5月的日本松下女子公开赛中，石昱婷拿到了并列第三的好名次。这也是她目前在日巡一级赛中的最佳名次。
然而，仅昙花一现。长久的海外征战、巨大落差的成绩，以及一级赛保资格的压力，让石昱婷喘不过气来，深陷抑郁，一时厌食，一时暴食，新陈代谢紊乱，身体状态也一落千丈。
“那段时间胖到不认识自己了。”站在发球台上的石昱婷对自己产生了深深的怀疑。她开始下定决心减脂，爱美是一方面，觉得瘦下来能让自己保持清醒是另一方面。
减脂没错，错的是方式、和不恰当的时机。石昱婷在赛季最繁忙的阶段实施自己的减脂计划：严控糖原+大量有氧。瘦是瘦下来了，但引来了糟糕的后果：距离和挥速大幅下降。距离从250码左右跌到220码，挥速也从最高时100跌到了88附近。
“钻了牛角尖。”石昱婷回想那段时光。
减脂的错误决定加重了石昱婷的抑郁情况。彼时，石昱婷正处在一个重塑自我的过程里。“从小到大，上学、练球、加入国家队、转职业都是父母帮我决定。可如今，我觉得该自己来掌舵人生了，无论是精神还是经济。”石昱婷说到。可当她去直面社会，过往单纯的世界观被迫改变，这让石昱婷一时无法接受。
距离下滑、赛场失利、接受新的世界观，这些带来的悲观情绪一度将石昱婷裹挟。
好在还有高尔夫。走出去打比赛，交朋友，读心理层面的书籍，学习理财知识。这一切推着石昱婷挣扎向前，直到慢慢走了出来。
“这是一个漫长的过程，但好在它过去了。去重新树立自己的世界观，清晰自己的边界，这是自我意识的觉醒。”
蜕变的追光者
石昱婷开始重新审视自己，规划未来。
日巡多在山地球场举办，对参赛者的体力和耐力都有着非常高的要求。石昱婷在日本球手胜南的介绍下认识了熊山教练，开始了基础力量和灵活性的系统化训练。三个月的冬训让石昱婷的基础力量不断攀升，可距离增长却进入了瓶颈。
今年1月，热衷分享动态的石昱婷在社交媒体上遇到了王立教练，王立教练从生物力学的角度对她的发力进行了分析和指导。“正确发力，让我的体能得以充分发挥。”
双重指导下，石昱婷的距离开始迅速增长，从下跌后的220码重回250码，甚至在年度首场大满贯“撒隆巴斯杯”世界女子锦标赛中，开出了270码到280码的距离，挥速也从88攀升到98。在三得利女子公开赛次轮结束后公布的赛事数据榜中，石昱婷的平均开球距离达到267码，位列第一。
不仅如此，在王立教练和熊万林教练的引导下，石昱婷根除了自己的推杆“易普症”，进入三得利女子公开赛时，推杆功力已恢复8成。“推杆的好转，终于让我的距离增长真切在成绩中显现。这真的是超级满意的一件事情。”石昱婷的自信又回来了。
精神世界里，石昱婷在参赛之余拿起铅笔，学习素描。“一笔笔去勾勒线条，非常解压治愈，虽然目前还是初学者，但期待着有一天，可以画下身边的人物，并送给他们，想来也是一件非常温暖的事情。”石昱婷分享到。
不过，还是会想念国内的朋友和赛场。这也是她活跃在社交媒体上的原因：“这是我的心灵寄托。时不时发发动态，跟评论区的小伙伴们斗斗嘴，看着大家点赞和评论，让我感觉自己并没有离开过。”石昱婷说道。
在得知女子中巡赛季即将开启时，石昱婷在倾诉思念的同时，也鼓励着即将步入职业赛场的新人：“作为职业球员，最重要的是比赛舞台。无论在哪个舞台，有舞台就要珍惜。比赛与练习完全不一样，坚决、果断、自信，只有比赛能给予，还有多交朋友，交流比赛经验，你会发现进步是成倍的。”
我是从女子中巡成长起来的，无论是徘徊在晋级线、还是进入领先组争冠，赛场中压力和动力没有不同。在日巡赛场的两个冠军与我在国内的磨砺密不可分。”
“最后，我只想说，保持初心，大胆追光吧！”
文：Becky
图片来源：球手本人提供
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