你有多久没有走路打完18洞了？双脚只习惯于油门刹车，其实步行被公认是世界上最好的运动，而高尔夫则是与步行融合得最完美的运动。

　　如果你不是赶时间或者劳累，请尽量走路打。一个球场走下来往往有五六公里，走路对健康非常有帮助。对要求运动品质的球友来说，步行永远是享受高尔夫的最高境界。

　　高尔夫运动的初衷就是让人走路打球，通常我们会将golf解读为以下四个词汇：green、oxygen、light、feet。green是指高尔夫球场的绿色环境；oxygen是说这是一项有氧运动；light说明高尔夫是户外活动；最后的feet则代表步行，在不知不觉当中你走了令自己都意想不到的距离。从高尔夫球场的休息室，可以朦朦胧胧地看到远处的山岭。自己竟然能够走那么远的路程，连自己都觉得很惊讶。

　　打高尔夫球所行走的步数，当然因人而异。80杆左右的单打者，一周只走8000步。超过100杆一般水准的人，差不多要走1.5万步。让大家多少有一点困扰的是一周要打120杆以上的人，差不多要走2万-2.5万步。所以为了健康起见，球技越差越好。

　　在平常的生活中，如果想行走这么多的步数，对于我们来说确实很困难，也没有这个时间。平常根本没有机会走在这种不会造成腰腿任何负担的草坪上。走路打球不仅能减肥塑身、保持身体健康，而且走路打球时你会发现很多曾经错过的球场风景。

　　打高尔夫球也是释放压力最好的方式，使尽全身的力量，挥杆朝着一颗小球敲去，当时的舒畅心情不是其他运动所能感受得到的。

　　服装方面可以让人身心彻底放松。平常穿西装、打领带的人，到了高尔夫球场，能穿上颜色鲜艳的衬衫和时髦的裤子，戴着漂亮的帽子，脖子上也不必缠着那一条令人快窒息的领带。光是穿上这样的服装，就让人感觉返老还童。

　　在很多人眼里，高尔夫是一项非常悠闲、不需要消耗多少体力的运动，以上数据充分证明了实际情况其实并非如此，只不过高尔夫不像有些运动来的刺激和对抗性强，走路打完18洞，不仅需要体能，还需要一些毅力。

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