易击高尔夫把普拉提引入高尔夫的训练 打高尔夫球看似轻松，其实却是一项注重身体协调性、肌肉控制力和柔软度的运动，挥杆本身就是一个爆发性的大强度动作。很多高尔夫爱好者，包括有些国内的职业选手，只是注重下场和练习场的训练，却忽视了最基本的训练原则——即核心力量的肌肉训练。核心力量训练、协调性、稳定性、柔韧性等基础练习，可以帮您提高20～30%的运动成绩。我们把它叫做Golf-pilates(高尔夫普拉提)。这是普拉提运动和高尔夫的有效结合。把普拉提引入高尔夫的训练，在美国已有20多年了，它帮助包括泰格伍兹Tiger Woods 、Annika Sorenstam在内的许多顶尖选手取得了冠军。 　　即便对于高尔夫初学者，它也有相当明显的效果。而高尔夫瑜伽由于能够显著提升练习者的注意力，改善柔韧度，也成为众多高尔夫练习者的宠儿。