清晨的阳光照在Blackwolf Run高尔夫球场上，空气十分宜人，Barney Chepenik的脚有些摇晃，汗珠从他的脸上滚落下来。感到有些疲惫，感慨万千地望着眼前这绿草茵茵的球场。这个球场曾经举办过2004年女子公开赛，因其紧凑的球道和险峻的地形而著名。Barney Chepenik自从2004年起就再也没有打过高尔夫球了。

作为高尔夫的绝对爱好者，每次看着束之高阁球杆，他总忍不住要去摸摸，轻轻地为其拭去灰尘，就像老兵看到自己心爱的武器一样。今年67岁的他和妻子有一个惊人的举动：“密谋”一起报名参加了Kohler高尔夫学院的瑜伽高尔夫培训班。像许多球员一样，他们希望寻找到一种系统的锻炼方法，促进身体素质提高，对精神来一番“修炼”，借此提高球技。

现居美国亚利桑那州的Katherine Roberts女士是瑜伽高尔夫的创始人，兢兢业业从事瑜伽高尔夫的教学研究已逾20载。由于将古老的印度瑜伽精髓和现代高尔夫体能训练完美结合在一起，她的瑜伽高尔夫课程广受包括顶级PGA职业球员在内的人欢迎。她在全美和一些国家都开设有瑜伽高尔夫培训学校，报名参加瑜伽高尔夫课程的人络绎不绝，这些学员不仅仅是女性，许多想提高球技男性球手也慕名而来。

人们对瑜伽的兴趣有増无减，导致瑜伽培训学校在美国十分普遍。“我的目标是普及瑜伽，让瑜伽成为大众化的训练项目，而不一定非要走进课堂才可以学。”Roberts女士说道。她希望更多的人对瑜伽产生兴趣，将瑜伽融合到高尔夫体能训练中去。更多的人学习瑜伽，受益于瑜伽是她美好的愿望。

Roberts女士说她已经为7个国家培养了60名高尔夫教师，但这个数目显然还远远达不到世界各国对职业瑜伽教练的需求。她说，瑜伽可以帮助他的孩子挥杆减少困难，使其更流畅，“在高尔夫学校中，我们及时观看学员的挥杆录像带，纠正他们的瑜伽姿势，以便对他们的挥杆更有好处。在女子高尔夫学校也有一些密集的训练，比如长达1小时的瑜伽高尔夫训练。”在Kohler，其他高尔夫学校也有瑜伽高尔夫培训班，但是并没有得到她的授权。

Eduardo Romero，在他27年的职业生涯中赢得了96个冠军，其中包括8次赢得阿根廷PGA锦标赛冠军。他认为，他的成功得益于印度瑜伽对个人体能和心境的修养，要是不练习加瑜伽，他几乎不可能赢得这么多冠军。瑜伽帮助他克服了很多背部的困难，他相信是瑜伽使他在球场上的精神更加集中，排出了外界的干扰。这对提高击球精度无比重要。

今年在巡回赛上赢得975,000美元的Romero说道，“要是我不坚持练习瑜伽那会怎样呢？也许我现在已经老态龙钟，早就退役了，但是由于坚持练习瑜伽，我的身体现在仍然硬朗，不时还打打高尔夫球，享受许多老年人只能梦想的乐趣。”

正是瑜伽的这些好处使Chepenik夫妇一起到Kohler高尔夫学院注册学习瑜伽。夫妇俩都有17年的高尔夫球龄，有三个女儿，也在练习瑜伽，真可谓“瑜伽之家”了。瑜伽这个概念对他们来说还很新鲜，所以目前他们在Kohler高尔夫学院喜欢练习一些基本的瑜伽姿势。

“我现在走路的腰板比以前直了吧？”Chepenik夫人露出牙齿，憨厚地笑道。这时Chepenik先生已经饿了，打算去吃中午饭，他认为瑜伽的效果十分明显。“当我出去打球时，需要花很多的时间进行热身，当打完4～5个球洞时我的身体开始放松，关节也活络了。这时我感到身体灵活，运动自如。高尔夫真正成了我的乐趣。”

这也是Wagner教练的目标，他打算尽力帮助这对夫妇提高体能，进而提高打球技术。“要是没有瑜伽帮助其做出正确姿势，那么将难以矫正他们的技术。我们将让他们锻炼臀部和腹部的肌肉，增加肌肉的柔韧性，让其挥杆时身体转动更灵活。”Wagner教练说道，“这是练习瑜伽增加肌肉柔韧性的结果。”

Chepenik先生认为，职业高尔夫球手应该将瑜伽纳入常规的体能训练之中，他说：“这将促使高尔夫教学回归传统教学方法。而学习过过瑜伽的职业球手退役后会将他们的经验教给新学员，使其明白身体是如何工作的。握杆固然重要，但是你必须纠正学生的姿势，这样才能打好高尔夫。身体素质是学习技术的先决条件。正是瑜伽为此提供了更多的可能。”