挥杆速度不能超过80%，为什么？其实理由很简单，也很容易证实。

首先，我们普遍认为“本能的挥杆才是最完美的”，注意看以下视频时老虎伍兹不同时期的挥杆动作，他的挥杆自然、流畅，几乎没有“被训练”的痕迹，如果您仔细观察他的挥杆视频，您一定可以看得出来：他的挥杆不是“全力”挥杆！

注意挥杆变化 老虎不再猛烈击球

其次，您也可以自己求证一下：拿一支最熟悉的7号铁去练习场，全力挥杆打出去，记住这个距离，然后再以不同节奏做全挥杆，您会发现，当您的节奏最舒适时，您的挥杆速度大概是全速挥杆的80%左右，这时，小球的落点几乎与您全力击球的结果一样，而越慢的节奏距离越短，是节奏决定了距离，而不是您的挥杆速度、力度。

所以，从实证结果的比较来看，小球的实际飞行距离只跟您的挥杆节奏有关，与您的挥杆速度没有直接关联。为什么？

因为：决定小球距离的因素是杆头速度！不是您的挥杆速度，也不是您的大力挥杆的结果，即使您能高速转体，双手大力挥杆也并不一定能让杆头同步加速！长期实战的经验告诉我们一个信条：

保持身体各部分协调的节奏，自然顺畅的挥杆是关键，以不超过80%的挥杆速度最容易做出好球，打出好杆数！