三步帮你找到属于自己的上杆顶点!
作者:2014bjgolfer 来源:唐高网 日期:2018-12-04 浏览 39
上杆顶点时,球杆放在哪个位置才算到位?美国PGA职业教练通过以下简单三步,帮助我们找到答案。
举起球杆

正常站位,双手和手臂将球杆举起并放到右肩上。记住,只需双手和手臂在垂直方向上运动,其他部位不要动。
转身

身体围绕脊椎向后转。转身时,脊椎角度保持不变,臀部位置固定,不要向左右滑动;同时保持住双手位置,球杆依然在右肩上。
抬起球杆

最后一步,双手稍微抬起,将球杆位置抬高,这就形成了正确的上杆顶点动作。此时,身体已正确转动,双手能感受到球杆的重量,这对于稳定击球是很重要的。

以上练习不仅能帮助各位更好地找准上杆顶点的位置,同时也能让大家明确理解身体各部位在挥杆过程中的运动:双手负责垂直方向的运动,而身体则控制水平方向的转动,使您的挥杆动作更加简练到位。

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